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叶老师_教研笔记

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小学心理健康《情绪气象台》试讲逐字稿

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小学心理健康《情绪气象台》试讲逐字稿
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【教学过程】(一)热身活动:情绪脸谱1.讲述规则你最近的情绪是什么样的?老师为每位同学下发了一张画有三个脸谱的画纸,请用你的彩笔给你的情绪脸谱画上相应的色彩和表情。2.师生交流师:哪位同学来分享一下自己的情绪脸谱?生1:我画的是粉色的脸谱,因为最近爸爸妈妈带我去了迪士尼,我觉得很开心。生2:因为临近演讲比赛,最近我常感到紧张,所以我画的是紫色的脸谱。师:你还知道哪些情绪?生:我还知道尴尬、害羞、激动、焦虑。3.提出主题我们每天都会产生各种各样的情绪,情绪就像天气,总会有各种各样的变化,今天就和老师走进新课《情绪气象台》,一起来认识多样的情绪吧!1.讲述故事古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有7、8平方的房子,友人认为他居住的条件的太差了,他说:“朋友们住在一起,随时可以和他们交流感情,是值得高兴的事啊。”几年后,他一个人住,又有人说他太寂寞了,他又说:“我有很多书啊,一本书就是一个老师,我和那么多老师在一起,怎么不高兴呢?”之后,他住楼房的一楼,友人认为一楼的环境差,他却说:“你不知道啊,一楼方便啊,进门就到家,朋友来方便,还可以在空地上种花,种菜什么的。”后来,他又搬到顶楼,有人说住顶楼没好处,他又说:“好处多啊,每天爬楼可以锻炼身体啊,顶楼光线也好。头顶上没干扰,白天晚上都安静。”2.师生交流师:为什么面对同样的环境,苏格拉底和他人的看法总是不一样呢?生:苏格拉底比其他人都更乐观。师:听了这个故事,你有什么启发?生1:做一个乐观的人,生活的会更快乐。生2:情绪会随着看法的不同而不同。关注公众号:难事易资料库售后微信:5yk01承接试讲稿、说课稿、教案等定制业务3.教师小结面对同样的一件事,所持的态度不同,产生的感受也不同。可见,情绪与认知紧密相连,只要我们改变了自己的态度,情绪自然会随之改变。除此之外,调节情绪还有多种多样的方法,究竞哪些才是正确的调节情绪的方法呢?让我们进入下一个活动,一起来探索一下。(三)主题活动二:怎样才是好方法1.讲述规则看一看下面的几个图片,说一说这些调节情绪的方法是对的吗?为什么?图一:狂哭、狂睡、狂吃图二:喝酒吸烟图三:扔东西、打架图四:生闷气2.交流分享师:这些调节情绪的方法是对的吗?为什么?生:这些是不良的情绪调节方法,不利于调节情绪,还会损害身体健康。师:你有哪些调节情绪的妙招?生1:自我激励法,可以在桌子上贴一个座右铭激励自己。生2:可以通过哭、喊、运动等方式宣泄不良情绪。生3:和他人发生矛盾感到心情不悦时,可以换位思考。4.教师小结大家提出的方法都很实用,希望大家在日常生活中也能应用这些方法调节情绪,让我们自己的情绪小气象台处于晴天模式。(四)总结升华课堂的最后,我们一起来合唱儿歌《情绪气象台》,在歌声中结束本堂课程吧!【答辩题目解析】1.小学生常见的情绪问题包括什么?【参考答案】小学生常见的情绪问题包括羞怯、焦虑、抑郁、易怒等。首先,羞怯既指害羞,也指胆怯,羞怯心理较重的儿童在人际交往中表现为:见到陌生人脸红,不爱说话,即便说话也慢声细语。上课时不敢举手,回答问题时满脸通红、额头冒汗等:参加活动时主动性不强,不敢带头或自愿去做某件事。关注公众号:难事易资料库售后微信:5yk01承接试讲稿、说课稿、教案等定制业务
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