15.双摇跳-人教版-说课逐字稿

3.0 农村人丶高调上线 2026-09-28 4 4 439.04KB 6 页 2.9难事币
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教案
《双摇跳》教案
人教版小学 5-6 年级体
一、课题双摇跳。
二、课型新授课。
三、教学目标
学生能初步掌握双摇跳技术动作，能够用正确的术语描述。
通过参与活动，发展学生柔韧性、力量、灵敏和协调性，提高动作的准确性和连贯
性。
培养学生学习的兴趣，增强学生吃苦耐劳、积极向上、勇于进取的品质。
四、教学重难点
1.教学重点跳跃有高度，摇绳快速、有节奏。
2.教学难点摇绳与跳跃动作的协调配合。
五、教学过程
(一)开始部分(课堂常规)
集合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
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(二)准备部分(导入热身)
1.游戏:抓尾巴
学生快速分成 2组，每组人数相同，2组分别站在圆圈内,听到老师口令后迅速将
对方的“尾巴”抓下来，要求只能从后面抓住，跑出圈外的同学为淘汰，不能用手捂
住自己的“尾巴”。
2.绳操
(1)振臂运动(2)转体运动(3)腹背运动(4)跳跃运动。
(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示)
1.导入:挂图导入
学生分组思考，思考图中的动作和学过的跳绳动作有什么不同。
要求:认真思考问题。
组织形式:分组讨论。
2.新授
双摇跳：两手持绳端， 脚下时，并腿双脚跳
起，使绳摇过，用前脚 此练习基础上做一次高
跳，同时快速摇绳，使 配合熟练后，可连续
做跳一次摇两次绳的双摇跳。
要求:认真观看老师动作。
组织形式:分成四组。
3.练习
(1)徒手模仿双摇跳。
双手各持一条对折短绳，在体侧做双摇跳的快速摇绳练习
要求:认真体会动作，强调手腕用力抖动。
组织形式:分组练习。
(2)高跳双摇跳练习。
先练习并脚单摇连续跳，然后高跳并突然加快摇绳做一次双摇跳。
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