人教版-体育五六年级-体操《11.单挂膝悬垂摆动》试讲逐字稿

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教案

《单挂膝悬垂摆动》教案

人教版小学体育 5-6 年级体操类项目

一、课题

单挂膝悬垂摆动

二、课型

新授课

三、教学目标

学生能够了解单挂膝悬垂摆动的动作要点，知道保护帮助的方法。

通过多种练习，发展学生的上肢力量，培养其时间感、空间感和身体灵敏性。

培养学生乐于尝试、乐于实践，顽强拼搏的良好品质；并在活动中敢于展示自我，

与同伴合作完成练习。

四、教学重难点

1.教学重点

摆动腿弧形摆动。

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2.教学难点

摆腿与拉、压臂的配合。

五、教学过程

（一）开始部分（课堂常规）

整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。

（二）准备部分（导入热身）

1.慢跑。

2.健美操。

（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）

1.导入：挂图。

思考动作，学生分组探究。

要求：思考动作要点。

组织形式：分组进行。

2.新授：完整示范。

两手正握杠，蹲悬垂，右脚蹬地，左腿屈膝从两臂间穿过挂杠，上体稍挺，两臂与

右腿伸直成单挂膝悬垂姿势。接着右腿上举由前经下、向后用力弧形摆动，同时压

臂，使身体重心上升。当身体向后摆至最大限度时，右腿再向前上方回摆，借身体

重力回摆（继续前摆）像摇船式前后摆动。

总结为：摆动腿弧形摆动，拉、压臂时两臂弯曲使回摆力量缓冲。

保护与帮助：保护人站在练习人摆动腿一侧。一手托其肩背部，一手按压摆动腿，

帮助摆动，摆动幅度逐渐加大。

3.练习

（1）设置标志物做单挂膝摆动练习。

在单杠前上方悬挂标志（悬挂排球），每个学生用脚尖尽量去触球。

要求：弧形摆动。

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组织形式：两人一组练习。

（2）保护帮助下做单挂膝悬垂摆动练习。

保护者站在学生一侧，一手托肩部，一手按压摆动腿，帮助摆动。

纠错：摆动不均匀，老师在杠前放置标志桶，学生够标志桶进行。

要求：听老师口令提示。

组织形式：两人一组练习。

（3）完整练习。

根据自己掌握情况，学生独立完成动作。

要求：保护者集中注意力。

组织形式：两人一组练习。

4.优秀小组展示。

老师请优秀小组展示，总结动作要点。

要求：认真观看

组织形式：分组完成。

（四）结束部分（整理放松、小结）

1.放松操。

2.课的小结。

3.回收器材、师生再见。

六、场地设施

体操场、单杠。

七、教学效果

预计运动运动负荷

平均心率

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摘要：

难事易资料库整理侵权必究上岸的就是你！教案《单挂膝悬垂摆动》教案人教版小学体育5-6年级体操类项目一、课题x:lSywKUI单挂膝悬垂摆动二、课型新授课三、教学目标学生能够了解单挂膝悬垂摆动的动作要点，知道保护帮助的方法。通过多种练习，发展学生的上肢力量，培养其时间感、空间感和身体灵敏性。培养学生乐于尝试、乐于实践，顽强拼搏的良好品质；并在活动中敢于展示自我，与同伴合作完成练习。四、教学重难点1.教学重点摆动腿弧形摆动。

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