人教版-19初中体育面试《体前变向换手运球和抢球》试讲稿(逐字稿)

3.0 农村人丶高调上线 2026-03-29 5 4 417.82KB 3 页 2.9难事币
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初中体育面试《体前变向换手运球和抢球》试讲稿(逐字稿)
试讲内容：
试讲解析：
尊敬的各位老师，大家上午好，我是 XX 号考生，今天我试讲的内容是《体前变向换手运球
和抢球》，请问老师是否可以开始我的试讲，好的。
一、开始部分
吹哨“全体集合”四列横队，稍息-立正-向右看齐-向前看-报数。
同学们大家好，看到旁边摆放的篮球，大家就知道这节课我们是要学习篮球技术了。
篮球是现在特别流行的运动项目，大家喜不喜欢篮球运动呢？
大家的呼声这么高，老师考考大家，篮球有哪些技术动作呢？
你来说，有投篮，非常好，还有么？
有运球，不错，今天老师大家玩运球和抢球的游戏。
上课之前老师要求大家一定要认真听，仔细看，勤加练习，小组之间互相帮助，还有一点很
重要…
对，一定要注意安全，接下来同学们和老师一起检查服装，看有没有妨碍运动的尖锐物品，
如果有放到旁边的储物箱，见习的同学请出列，站到旁边观摩学习。
二、准备部分
我们先来做热身活动，全体都有，向右转，绕篮球场慢跑三圈…停。
四列横队散开，我们一起来做简单的球性练习。
首先头顶拨球，手指手腕发力，将球拨动起来。
换腰部绕球，把球控制好，胯下八字绕球，把球拿好。换高运球，注意不要低头运球，低运
球，高运球，好，停。
三、基本部分
经过刚才的热身，现在我们进行基本部分学习。
桃宝：旺旺教资考编资料库
V信：wangwangjiaozi
公粽号：加油少年祝上岸
vx:a84322029
摘要：

初中体育面试《体前变向换手运球和抢球》试讲稿（逐字稿）试讲内容：(四)体前变向换手运球安全提示在篮球比赛中，同学们都遇到过对手堵截的情篮球练习中，尤其况，体前变向换手运球就是利用突然改变运球方向是接球时容易造成手指的方法来突破防守的一种运球方法。怎样才能成功操伤。因此，练习前要突破堵截，继续进攻呢？注意活动手腕、手指。接球时注意手指自然张开，注意力集中，并顺势缓冲来球的力量体前变向换手运球学练提示运球时注意手掌对球的控制，变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，变向后加速运球摆脱防守，动作熟后可采用假动作进行突破。试讲解析：vx:a84322029Vx:a843220的内容是《体前变向换手运球尊敬...

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