人教版-20初中体育面试《跳上成分腿坐》试讲稿(逐字稿)
初中体育面试《跳上成分腿坐》试讲稿(逐字稿)试讲内容:(一)分腿骑坐前进分腿骑坐前进动作是由分腿坐、骑坐、撑杠、弹杠、并腿前摆等环节组成。分腿撑杠并腿推手分腿支撑跳上坐杠前摆进杠挺身坐杠前摆支撑撑杠为什么要直臂顶肩?两手撑杠与两腿压弹杠如何配合?学练提示:a84322029观察下图,尝试前摆过杠、分腿后滑、挺髋立腰动作垫上分腿挺髋立腰成俯撑试讲解析:尊敬的评委老师大家好,我是XX号考生,我今天试讲的题目是体操双杠跳上成分腿坐,我准备好了,可以开始试讲。一、开始部分集合,立正,向右看齐,向前看,第一排从右向左依次报数。同学们大家好!大家都到齐了,同学们集合迅速,很好,大家要继续保持。同学们今天有...
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