面试真题-23.足球二过一和三级跳-试讲逐字稿

3.0 农村人丶高调上线 2026-09-15 4 4 1.61MB 8 页 2.9难事币
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题目：足球二过一和三级跳
要求：
1.讲解足球二过一战术
2.设计田径三级跳两种练习方法
3.展示团身跳，跨步跳，蛙跳
答辩：
1.三级跳进入奥运会的时间？
2.这节课教学重点、难点是什么？
教案
《足球二过一和三级跳》教案
一、课题
足球二过一和三级跳。
二、课型
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新授课。
三、教学目标
1.知识与技能目标
学生能够理解三级跳动作环节，知道动作要点。
2.过程与方法目标
通过参与活动，学生能够做出三级跳动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏度
和协调性。
3.情感态度与价值观目标
培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高
学生善于合作、竞争意识。
四、教学重难点
1.教学重点
跳跃有力、正确。
2.教学难点
第一跳和第二跳协调连贯。
五、教学过程
（一）开始部分（课堂常规）
整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分（导入热身）
1.游戏：头顶气球。
将学生分成四组，每组人数相同，每排第一名同学听到口令后出发，顶到气球后接
力下一名同学，要求不抢跑，抢跑组罚时 3秒。
2.徒手操练习。
（1）头部运动；（2）肩部绕环运动；（3）转体运动；（4）膝关节运动操。
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（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）
1.导入：复习足球二过一
老师和体委示范战术，提出问题：足球二过一战术要点是什么？学生回答要点。
要求：思考动作要点。
组织形式：分组回答。
2.新授：
1单、2跨，3跳跃，在单脚跳时，左脚起跳，起跳腿前脚掌蹬地，在跨步跳时，
右脚带动左脚飞跃，向上做拉的动作，跳跃时向上方跳，落地屈膝缓冲。
3.练习：
（1）单脚跳。
学生分成四组，每组同学站在线后，用单脚向前跳跃，之后从两侧走回队尾。
要求： 起跳向前跳，前脚掌蹬地。
组织形式：分组练习。
（2）单脚跳和跨步跳。
学生在单脚跳的基础上加上跨步跳的动作,在跳跃的时候起跳的腿和摆动腿交换要
快一些。
要求：第一跳和第二跳协调。
组织形式：分组讨论，练习，互帮互助。
（3）完整练习。
老师布置的 3个垫子，2个小垫子和一个长垫子，每组同学跳跃过小垫子，之后跳
到长垫子上，体会跳跃的节奏。
要求：腾空有高度。
组织形式：根据自己情况选择练习。
4.游戏：看谁跳的远。
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